佛拉明哥

分手時不要問分手時，沉默是最好的問題，最圓滿的答案。戀愛是甜蜜的，分手是難免的。誰不是痛過幾次，哭過幾次，才找到最後的愛。分手是必經的，但有些問題不必問。★〞不要問：為什麼要分手？無論答案是甚麼，都是你難以接受的原因。★〞不要問：你有沒有愛過我？愛過如何，未愛過又如何，總之這一刻就是不愛。★〞不要問：我做錯了些甚麼？愛不是講對錯，而是講感覺。相愛是談情，不是講理，當愛的感覺已經不存在，對和錯又可以挽回些甚麼？★〞不要問：我有甚麼不好？她有甚麼好？我有甚麼比不上她？何必逼對方，再一次侮辱你，打擊你的自信心。★〞不要問：難道你不記得我們以前快樂的日子了麼？他/她要離開，就是因為他/她要的是現在的快樂，和將來的快樂。★〞不要問：不如我們重新來過？這個哀求只會令對方覺得你更可憐、更卑微。★〞不要問：我們以後還可不可以做朋友？ 這樣拖泥帶水，對方只會感到厭煩。 .

@天堂鳥傳說中有一種鳥，生活在天堂樂園裡，終生飛翔無法棲止。他的羽色異常鮮艷美麗，而且他一生都不會感到肚子餓，偶爾渴了，也只攝取空氣中的濕氣。 然而，好像是上帝故意處罰他似的，他沒有翅膀，也沒有雙腳，於是，他只得張開他長長的飾羽，慢慢慢慢地漂浮在空中，像蒲公英的種子般隨處飄盪，一生都得如此。 有一天，他對於天堂裡安適詳和的生活感到厭煩，他深信他再也不願意待在此地，他深深的感覺到，這種一成不變的日子最終會讓他的心靈腐朽，因此，他決定趁著一群野鳥遷徙的機會脫逃到人間。 如他所願，他果真混入野鳥群中順利地逃到人間，在途中，他的野鳥朋友告訴他人間是個多采多栥的世界，有高山、河流、海洋、森林、沙漠及城市，這些地方對他而言是如此的新奇有趣，因此他決定一一拜訪來增廣見聞。 首先他來到一個開滿各式各樣美麗花朵的山谷，那裡面住著一隻漂亮的花蝴蝶。他對蝴蝶說：「多好啊！活在這麼一個彩色的花叢裡一定很幸福吧？」蝴蝶說：「或許對你來說是這樣子吧！但是你可明白，    蝴蝶都有色盲啊！我甚至看不清自己的模樣！」 那一刻，他只覺得悲哀，難道美好的事物總需帶有缺憾？他忽然想起自己沒有翅膀，這是否也是一種缺憾呢？他不由自主的自憐起來，而這種感覺是以往從來沒有過的。 接著，他來到了河流，看到一條魚正在努力逆流游上瀑布。他覺得很驚訝，這個瀑布並不高啊，他只要等待一個上升氣流就可以輕鬆地飄到瀑布上，為什麼魚需要這麼費力呢？ 他問魚：「為什麼不用飛的呢？那樣子輕鬆多了。」魚告訴他：「我是不能飛的！但我並不氣餒，    因為我知道每種生物都有它們各自的生活方式及命運。    我一生都在游水，正如同你終生都得飛翔！」 「每種生物都有它們的命運！」他喃喃念道，好讓自己能記得這句話。接著，好像想起什麼似的，他突然又問魚：「告訴我，你有缺憾嗎？」魚答道：「是的，我無法分辨氣味！」這個答案令他滿意，於是他很開心地再度踏上了旅程。 他的第三個目的地是森林。那是一片廣大蒼翠的南國闊葉林，位於一座島國的高山上，高達海拔二千公尺。適值春天，有很多候鳥都在那裡稍作休憩，但其中有一隻鳥特別引起他的注意。他聽到「不不、不不、不不」的聲音，宛如洞簫沒吹好，他覺得新奇，於是他問「路鳥甲」：「那是什麼鳥啊？」路鳥甲說道：「那是我弟弟啦！叫聲難聽死了，好像在吹竹筒，所以稱為筒鳥。」 接著路鳥甲展現了歌喉，唱道：「布穀、布穀、布穀」，兀自離去。他不以為然，鼓起勇氣向筒鳥搭訕：「你為什麼要這樣唱歌呢？」 「因為我高興啊！」筒鳥這麼回答著。 高興？那是一種什麼感覺呢？他又問筒鳥：「什麼感覺才叫高興呢？」筒鳥似乎對這個問題感到很驚訝，反問：「你不知道什麼叫高興嗎？你以前都住在那裡呢？」 「在天堂樂園裡！」他答道。 「喔，那難怪了，在那裡生活安詳，很少有機會讓你體會喜怒哀樂的。」筒鳥接著又說：「高興就是某一些事情讓你很滿意！」 「某一些事情讓我很滿意？」他又喃喃唸著，然後猛然想起魚告訴他有缺憾的話語，他當時感到很滿意。嗯，那這就是高興的感覺了吧！他這麼想著。 「你有缺憾嗎？」他又問筒鳥。 「有的，我不會築巢！」筒鳥沮喪的跟他說。 毫無疑問，這個答案讓他非常滿意！他靜靜的感受這種感覺。在天堂裡他是不用築巢的，母鳥通常直接把蛋下在他的背上，然後由他負責背負他們的下一代。在外人看來，他跟海馬一樣，可都算的上稱職的新好男人喔！ 「高興的感覺真好！」他默默地對自己說。 離開了森林，他開始沿著北迴歸線向西邊漂浮。在漂浮了好久好久之後，他看到了一大片一望無際的沙地－－那是他第四個目的地，沙漠。 初到這裡的時候他很驚訝，因為他找不到任何跟他一樣會動的生物，甚至，連個花草樹木或岩石之類的地標物也找不著。那時，他失望極了，猜不透他的野鳥朋友為什麼會跟他提起這裡。還好，他剛好在這時候看到了一條金黃色的亮帶，閃現著月光的光澤，在沙地上掠過。 「你好！」他很有禮貌地問候著。他明白在這個荒原上要遇見朋友有多麼的困難，因此他很自然地對眼前的這個小生物感到親切。 「你……好！」蛇好像有點懼怕他。他問蛇：「你為什麼這麼緊張呢？我是你的朋友啊！」蛇說道：「我怎麼知道你會不會吃我呢？」他很坦白的告訴蛇：「我不會吃你。老實說，我根本不會感到肚子餓！    而且你看，我沒有雙腳，當然也沒有爪子。」 蛇仰頭看了看，然後放心地說道：「嗯，看來你真的不會吃我！」「不過也真奇怪，你怎麼可以不用吃東西呢？    我通常要花掉六個月的時間睡覺才能消化吞下去的獵物！」蛇滔滔不絕地說著。 「真可憐！那你平時一定沒有空玩。」他帶著同情的語氣說道。 「我不需要遊玩。但我有權力來決定是否讓別的生命遊玩！」蛇自豪地說。 「權力？那又是什麼東西呢？」他百思不解。 蛇說道：「那是一種跟上帝一樣可以支配別人的無形力量。」　 他看來有點哀傷。上帝？那不就是那個奪走他的翅膀及雙腳的人嗎？接著他跟蛇說：「我恨上帝，也恨權力！」或許是他的仇恨太深了吧！他連帶的也有一點開始恨起蛇來，而為了脫離這種不必要的仇視，他決定儘快地離開這裡。臨走之前，他又想起了那個問題：「你有缺憾嗎？」 「有，我無法體驗感情！」蛇無奈地答道。他覺得蛇真可憐，憐憫的感情是他從蝴蝶那學來的，儘管他隱隱覺得這種感覺最好不要常有，但是跟蛇比起來，他感到自己能夠憐憫別人是很幸福的。這一次，可憐的感覺遠大過滿意，所以他沒有感到高興。 接下來呢？要去那裡？他這麼想著。沙漠上空的濕氣太少，讓他特別容易口渴，想起剛剛跟蛇說話的空檔中一直覺得口乾舌噪的，很難過的一種感覺。還是東邊好一點。於是，他又往東飄浮回來。他來到了一個盆地裡的城市。這個城市常常下雨，而這樣的濕度讓他感到很滿意。只不過，這裡的空氣簡直糟透了，跟那個廣大的沙漠比起來，下頭那些黑壓壓的人頭也未免顯得太過於擁擠，除此之外，那些奇怪高聳的建築物外頭，貼著亮晶晶的東西刺得他眼睛發痛，但因為這裡的濕度他很喜歡，所以他覺得這麼一點點的小缺點他還可以忍受。 接著他開始發現，在這個城市裡頭他幾乎找不到比較高層次的生物，可以跟他談起缺憾與感情的事，而城裡那些有翅膀的朋友也被關在一個小小的牢籠裡，了無生氣。他覺得奇怪，飛翔不是鳥類的當然之姿嗎？為什麼人們要用這樣子的牢籠來馴養他的同類呢？他百思不得其解！ 「為什麼不去外頭走走？」他問籠中逸鳥。　　 「這是我的世界。我是屬於這裡的。」籠中逸鳥滔滔說著。 「可是你的世界是這麼的小！    外頭有高山、河流、森林、沙漠這麼多好玩的地方等著你去發掘啊！」 「我到各個大陸去遊歷過，最後還是自己的家最舒服。」籠中鳥伸了一個懶腰。他簡直無法相信這個回答，因為他清楚地看見籠中鳥眼中無法隱藏克制的羨妒眼光。他哀憐地看著籠中鳥，禁不住想：「唉，眼前的這個同伴，他已經被人類控制了心靈意識了，看看他，    他的眼神是哀哀的柔順，聲音是溫溫的低沉，    翅膀衰弱無力，羽毛蓬鬆而沒有光澤，    馴服地服貼著，更可怕的是他還口口聲聲說自己很快樂……。」他對籠中鳥失望極了，但他還是強忍著心中的厭惡問籠中鳥同樣的問題：「你的心中有缺憾嗎？」 「有的！我無法自已覓食！」籠中鳥很老實地說。聽到這樣的回答，他想起魚告訴他的話：「每種生命都有他的生活方式及命運！」而籠中鳥拋棄了大自然所賦予的自由，選擇了安逸的生活，誰又能說那不是一種幸福呢？ 這一次他問了自己這個問題：「你可有缺憾嗎？」 「有的！缺少翅膀、失去雙足、無法棲息這些都是我的缺憾啊！」他一口氣把自己的缺憾說完。於是，他產生了一個非常強烈的慾望－－他想停下來棲息。 由於這個願望，他飄遍了群山，只為了尋找一顆能夠充當他落腳石的美麗岩石，最後他終於在一個人跡罕至的河邊找著了一顆嵌在大岩石上的藍寶石，那光耀眩目的反光讓他想起了貼在建築物外亮晶晶的東西，而那渾然天成的藍色又讓他想起天空與大海，他想起野鳥叮嚀他要去參觀海洋的事，但海風實在是太大了，以致於他無法穩定身軀好好地觀測大海。 「那麼，就讓這一抹藍色代替大海的缺憾吧！」說完，他便用他的二根飾羽緊緊地纏住岩石。現在，他真的棲息了，風再也吹不走他了。「我終於可以好好的睡一覺了！」他低下頭來，開始進入深深的睡眠。 就這樣，這一場睡眠持續了足足七年－－他三分之一的生命。而在這七年當中，他的飾羽悄悄地變成了植物的根和莖，他的羽毛則漸漸幻化成了艷麗的花瓣，接下來，他的翅膀長出來了，腳也有了。 他完完全全地變成了一朵花，一朵擁有橘色花瓣、藍色雌蕊，花形如展翅高飛的彩翼天堂鳥，人們稱他為－－天堂鳥花。 這一天，他忍不住又這麼問自己：「你還有缺憾嗎？」 「有的，我嚮往自由！」他又接著說：「但沒關係！美麗的事物始終有缺憾！接受缺憾吧，其實又何必注意缺憾？    生命中我們所擁有的幸福，已經足夠我們好好珍惜了。」他這麼告訴自己。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

去愛 如果我想要去愛而我也選擇了去愛那麼我就不該期待這個愛有回報我也不該害怕去愛  所造成衍生的傷害和痛苦我只要明白 去愛 原來就是會受傷  原來就是不一定有回報這樣我才是真正將選擇去愛之後的正負面都想清楚了  然後去面對 我想當自己心中的勇士 而不是小彆腳我想讓自己的心更堅強接受去愛之後所可能面對的一切那麼我便無悔了因為我對得起自己的心了 我選擇對得起自己的心意我選擇好好對待自己的心意 愛自己的心不辜負每一分秒裡心中的念頭真心去愛每一個人事物如此就等於愛自己一樣 就像我單純的因為愛音樂而去愛怎麼會害怕音樂帶給我傷害而不去愛呢？ 這樣….我就不怕曾經錯過蹉跎了什麼我也就無所遺憾了 我的靈魂 也因為在卸除這樣的恐懼後 變得安穩...  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

家庭教育 -- 孩子未來的第一步 (劉柏顯老師演講)MP3檔新版的錄音檔終於出爐了，下載位置如下：http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/1.Family_Education_01.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/2.Family_Education_02.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/3.Family_Education_03.mp3 http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/4.Family_Education_04.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/5.Family_Education_05.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/6.Family_Education_06.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/7.Family_Education_07.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/8.Family_Education_08.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/9.Family_Education_09.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/10.Family_Education_10.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/11.Family_Education_11.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/12.Family_Education_12.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/13.Family_Education_13.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/14.Family_Education_14.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/15.Family_Education_15.mp3 http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/16.Family_Education_16.mp3http://info.read.org.tw/audio/family/2007.12/17.Family_Education_17.mp3 引用網址http://bbs.read.org.tw/index.php?topic=1807.0感謝崇德光慧讀經教育分享家庭教育 -- 孩子未來的第一步 (劉柏顯老師演講)http://bbs.read.org.tw/index.php?topic=1807.0  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

賭博賭博，是一種拿有價值的東西做注碼來賭輸贏的遊戲，是人類的一種娛樂方式。任何賭博在不同的文化和歷史背景有不同的意義。目前，在西方社會中，它有一個經濟的定義，是指「對一個事件與不確定的結果，下注錢或具物質價值的東西，其主要目的為贏取得更多的金錢或物質價值」。通常情況下，下注的結果可以在短時間內看到。 【　莊閒　】有些賭博設有莊家（開賭者），閒家（參與者）向莊家下注。因為莊家可以設定對自己有利賠率，而且是長期參加遊戲，故此在長遠來說，莊家多數是唯一會在賭博中勝出的贏家。例如賭場、樂透彩票都屬這種賭博方式。只有在很少的賭博方法之中，閒家是可以透過技巧增加自己勝出的機會。有些賭博是沒有莊、閒家之分，或者是由各人輪流做莊；屬參與者之間相互的賭博，各人的勝出的機會率相同。例如麻將、撲克，還有其他等等……。 【　有機會勝出的賭博　】部分賭博方法，閒家倘若操作得宜，在數學上是有可能取得正數的期望值，如：＊　廿一點 ＊　角子老虎機（只限多部串連，有大彩池的老虎機，而且累積彩池已超過某一數目) 【　沒有機會勝出的賭博　】以下的賭博方法是不可以透過技巧增加期望值。因為賠率對莊家有利，長遠來說，必然是由莊家勝出。＊　角子老虎機 ＊　百家樂 ＊　骰子（骰寶或Crap） ＊　輪盤 【　非賭場中的賭博　】＊　扔硬幣 ＊　體育博彩（在許多國家投注團隊比賽的體育賭博已經成為一個相當重要的服務行業之一） ＊　賽馬、賽狗 ＊　日本競艇 ＊　白鴿票 ＊　字花 ＊　樂透彩票（Loto) ＊　六合彩 【　賭具　】部分賭博會需要不同的賭具。常見賭具有：＊　骰子（包括由骰子演變而成的天九牌、魚蝦蟹骰子等） ＊　撲克牌 ＊　麻將牌 ＊　輪盤 亦有賭博是無需特別賭具，只要賭將來發生的事情，例如：＊　賽馬、賽狗 ＊　各種體育比賽賭博 ＊　任何未發生，一定出現超過一個結果或以上的事情的打賭 【　港澳博彩業　】香港只有香港賽馬會能舉辦合法的博彩活動，包括賽馬及六合彩。由2003年起，香港賽馬會獲批准開辦足智彩，接受香港以外大型足球賽事的投注。澳門的博彩業於1847年在葡萄牙的管治之下開始合法化，自此以後，澳門以「東方蒙地卡羅」之名廣為世界所知，博彩業更成為了澳門經濟的重要一部份，很多遊客喜歡在澳門賭博，亦有很多本地人經常出入賭場。博彩業在澳門可以分成五大類：賭場賭博、賽馬、賽狗、彩票和足球博彩。 【　正反意見　】賭博在很多地方都是非法的。反對容許賭博的意見認為：從社會層面看，民眾沉迷賭博會帶來各種社會問題。沉迷賭博的人被稱為「病態賭徒」，往往不顧自己及家庭的經濟狀況，把財產拿去賭博，甚至因此債台高築，造成家庭問題。賭博亦經常會帶來相連的高利貸、黑社會等等社會問題。而且賭博所帶來貪婪、講求運氣的風氣亦非健康社會應有。很多的宗教亦都反對賭博。但亦有地方政府是容許合法開賭。贊成開賭的意見認為：賭博活動是難以完全禁絕的，對於賭博應該加以合法的規範，由政府監管賭博，確保開賭是公平及公正，這樣可以阻止地下賭博活動助長黑社會壯大，而且可以透過徵稅，將賭博的利益放回社會的正常用途。在不少容許開賭的地方，博彩稅是政府重要的收入來源。而不少城市更是以賭場吸引遊客到訪，例如美國拉斯維加斯、中國澳門、歐洲摩納哥的蒙地卡羅都是以開賭聞名的旅遊城市。.

男人要學會獨自哭泣！男人要學會獨自哭泣！笑時，有眾人與你一起笑；哭時，只有你獨自一個哭。這實在是男人的悲哀！ 「我活得真累，壓力很大，一肚子委屈，真想當眾痛哭一場。但我想到男人 流淚是窩囊廢，只好強忍住不哭，把眼淚往肚裡咽。」一位公司經理私下對好友說。 中國的男人歷來便有「男人流血不流淚」、「男兒有淚不輕彈」的豪言壯語。 男人落淚，既被視為恥辱，又被當作弱者。 唐人唐衢每讀文章必哭，喝了酒也必定大哭。三國時，號稱「竹林七賢」之 一的阮籍，每次出遊，遇到無路可走時，常常慟哭而返。由於他們好哭，所以在文學史上落下了一個「弱文人」的形象。 其實，在生活中，或許有千萬個理由值得我們哭泣。人們在悲傷的時候哭， 高興的時候也哭；在失敗的時候哭，勝利的時候也哭；在離別時候哭，團圓的時候也哭。不僅意志脆弱的人易掉淚，意志堅強的人也會哭。哭泣是人類的天然權利，人們用哭來遣散怒氣，排解憂愁。故專家有此新說：男人用「一醉解千愁」 的方法麻醉自己，不如用「一哭解千愁」的方法來解脫自己。 有的男人因當眾痛哭流涕而被視為軟弱無能。記得1927年，美國參議員穆斯 因為受右派報紙嚴厲批評而當眾落淚，使得他在選民的心目中留下了懦弱的形象， 結果在競選總統提名時失敗。但鮑勃·霍克在談到他女兒吸毒時聲淚俱下，人們 卻說他在公開場合恰當地表現了哀痛和愛心，倒是保證了他連任澳大利亞總理。看來，男人當眾哭泣，公開流淚，還有不少學問呢！ 在情與理相悖時你「無血無淚」，人們會說你冷酷無情，若此時落下幾滴眼淚，人們會因你的人情味而心悅誠服。「孔明揮淚斬馬謖」，雖然私情難忍，但為了嚴明紀律不得已而執法，儘管孔明「揮淚」卻絲毫無損他的形象，反而更加 贏得了人心。 為了擺脫對自己不利的困境，有時眼淚是打動人心最有力的武器，這種辦法 用來對付女人更是屢試不爽。試想想，有哪個女人能在男人的嚎啕大哭面前無動於衷呢？ 為你家庭而哭富有人情味，但為你工作的失敗而哭不會為你贏得朋友，因為人們會我看作是經不起挫折的人。為不幸的事實而哭是人之常情，但受氣氛的影響──如觀看悲劇性的電影和電視──掉下眼淚，不可能使你樹立好形象，因為人們會把你看成是多愁善感的人。 當然，一定要哭時，就要哭出感情來。有聲無淚的乾哭，只能給人留下虛偽、 造作的印象。但有一點別忘了，當你不得不當眾流淚時，注意不要過於傷感，不要泣不成聲，要在大家面前顯示出你有控制悲哀的能力。 還是狄更斯小說《苦海孤舟》中的笨伯先生說得好：「哭可以打開肺腑，洗滌面孔，鍛煉眼睛，溫撫脾氣。所以。放聲哭吧！」 但願從今以後，你的眼淚再也不會白流 .

⊕10～11m⊕聽歌樂‧舞動樂10m大的小雨聽小雨拔哼唱Poker Face ( 原唱Lady Gaga )，雖然坐在餐椅上，全身卻都很努力的搖擺，頭搖手搖身體搖，模樣非常逗趣^^   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

『斟茶緣』～今年送禮請讓我們為您服務! 如果『斟茶緣』目前所提供的產品組合或禮盒包裝無法切合您的採購需求，或是有更好的建議，只要您告知我們自己或貴單位送禮的預算、送禮對象及需求的份數等資訊，我們就能依據您所設定的目標，提供您數種方案供您選擇，讓您更輕鬆完成送禮大事。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

消暑美容聖品消暑美容聖品－苦瓜蔬菜水果給人的印象總是清新香甜，而苦瓜可說是其中特立獨行、與眾不同的，它的苦味使得?#92;多人看到它總退避三舍，尤其是小朋友們，父母為了哄孩子吃苦瓜，總是會搬出「吃得苦中苦，方為人上人」的這句名言。雖然它的味道也?#92;並不討喜，但它豐富的營養價值，卻對人體有非常多的益處，所幸，經過農業技術不斷地改良之下，如今的苦瓜已不再那麼苦澀難嚥，也因此讓它終於躋身受國人所歡迎的蔬果排行榜內了。撰文／杜韻如　低卡‧高纖‧維生素豐富的營養尖兵苦瓜，又有人稱它為錦荔枝、癩葡萄、癩瓜，屬於葫蘆科，由於主要生長在亞洲，因此是東方的代表性蔬菜。苦瓜的種類相當多，雖然其貌不揚，但它的營養價值卻很高，其中含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素C等營養成份，尤其是維生素C的含量，約為蕃茄的7倍；蘋果的17倍，是增強免疫?#92;能、調節代謝循環的好幫手。而苦瓜當中不受歡迎的苦味，也具有刺激唾液及胃液大量分泌，有助於消化和增加食慾的作用。因此在一年四季皆為產季的台灣，苦瓜可說是相當重要瓜類蔬菜。能調節血脂，有「植物胰島素」之稱另外，在中醫的研究中，由於苦瓜屬性寒涼，具有消除熱氣，解疲乏，清心明目等作用，因此常被用來作為夏日消暑的食療佳品。除此之外，印度與中國的科研人員都不約而同地發現苦瓜多類物質有明顯降低血糖、調節胰島?#92;能的作用，對於患有糖尿病的人士，有很大的益處，因此它在營養界，還有著「植物胰島素」的響亮稱號。便宜又滋養的自然美膚品苦瓜的價格雖然不高，但是當中的美肌成分卻不少，絕對是「俗又大碗」的美膚聖品！苦瓜的美肌成分有：‧維生素C＞＞它除了能提升免疫能力之外，維生素C深受女生所歡迎的原因就是其美白效果了，而苦瓜之中的維生素C含量非常豐富，只要每天吃大約100克的生苦瓜，就能滿足人體一天所需的維生素C了，因此想要肌膚白皙的女生，可別錯過它！‧粗纖維＞＞便秘可是美麗肌膚的殺手，因為無法順利排出的毒素會讓肌膚變得黯沉，而經常吃外食、生活壓力太大、缺少運動都是容易引起便秘的原因，因此苦瓜之中的粗纖維就是解決便秘問題的救星，它可以刺激腸道蠕動，將堆積在腸道中的廢物給推出去，毒素沒有了，皮膚自然就能展現透亮光采。‧果膠＞＞果膠也有著同粗纖維一般的作用，它就像是腸道中的潤滑劑，具有清除宿便的效果。除此之外，果膠還能吸附大量的水分，使得胃部充滿飽足感，藉此可以達到控制食慾的目的，不但能美肌還能幫助身材更窈窕。‧奎寧＞＞苦瓜當中的苦味，可就是來自於它，但可別小看了奎寧這種成分，因為它具有清熱降火的?#92;效，讓臉上的痘痘不會因虛火上升而冒出頭來。另外，由於身體在接受到這種苦味時，會刺激唾液及胃液的分泌，因而促使食慾增加和幫助消化。苦瓜家族簡介苦瓜依照種類的不同，其外型、口感及苦味也各有特色，要能針對它們的特性搭配不同的料理方式，才能夠品嚐到苦瓜真正的好滋味！◎白苦瓜白肉苦瓜是苦瓜家族當中最不具有苦味的，也沒有很明顯的苦瓜特殊香氣，很適合用來燉煮。◎綠苦瓜與白苦瓜同種，只是採收期較早。顏色雖然翠綠，但是遇熱容易褪色，若是用來燉湯，會使湯頭變得混濁，因此比較適合用來快炒或是涼拌。◎山苦瓜也有人稱野苦瓜，是苦瓜當中最苦，苦瓜香氣也最濃郁的，因為一般認為它的清涼降火效果最佳，因此常被用來提鍊成苦瓜茶飲用。聰明選購TIPS1.顏色愈深，果粒愈密，苦味愈濃2.選擇瓜皮有光澤、體型大且結實完整而不柔軟者3.如白苦瓜瓜體透紅，甚至表面已有裂痕，表示苦瓜過熟、快腐爛了4.有病蟲害，或是表面遭蜂蟲叮咬結疤，瓜內可能已經腐爛5.有農委會農糧署檢驗合格的安全標章者 ~~~..~~~~~..~~~~~..~~~~~..~~~~~..~~~~~~..~~~~~~~~..~~~~~~~ .

大甲國中生草莓ㄉ指甲彩繪貼片+外埔牙醫助理芳琪ㄉ足部彩會貼鑽草莓這次做ㄉ是上次就挑好ㄉ樣式  雙色ㄉ法式指甲芳琪是玉萍ㄉ同事 這次來做足部修剪 順便把指甲也給彩繪ㄌ大拇指 是配色貼鑽  其餘四只 則是利用類似噴槍效果製造出來ㄉ樣式 再搭配亮片.

07/07高雄金信昌銀樓收購黃金高價回收金飾不扣重不扣損耗高雄金信昌銀樓收購黃金高價回收金飾不扣重不扣損耗 高雄金信昌銀樓金飾行情參考表 98/07/07 10:40金飾種類賣  出買  進黃金每錢3660元3460元白金每錢4600元3600元上表為網友特惠價，若變動則以現場為準。 24小時黃金即時走勢圖30天黃金價格走勢圖原油價格走勢圖.

愛徒宥君在新埔開業了.店名為中正鎖匙刻印.他很認真和孝順.也很重情.我將全力挺他.想想以前所教過的學徒.相較之下真是差很多.所以教學徒還是要看清楚再三思.

雨情 夏季串起了雨核天空消除悶熱的一顆心情一股想狂奔雨中衝動讓雨淋多瘋狂的心情那是一個人日子落空心不受約束瘋狂舉動讓雨淋透徹能否清醒想在雨中哭一場心痛我在雨中流淚著獨行我的世界沒海闊天空我的愛也沒烈烈轟轟一直以來都孤立獨行我真的很難過靜靜等  詞文創作.

感恩.格子滿周歲 今天3/28是我的寶貝*格子*滿周歲的日子 所以請大家欣賞我家的*吉野櫻*.雖然無緣去天元宮看 看看tammy的格子吧.謝謝各位格友一路陪伴著我.啾感心ㄟ 去年開始寫時.泓老大7個月還在當*爬行性動物* 現在的泓老大已經超會狂奔.因為他從不好好走.就是奔跑 感謝這一年一直支持著我的許多媽媽們.有你們真好 記得以前剛開格時.很多都不會.有好多熱心的媽媽教我 真的好感謝你們.大家陪著我成長 這一年哥哥越來越懂事.但越來越有主見惹 孩子他的所有事我幾乎都會參與.因為孩子的成長只有一次 所以無論工作忙回家後我一定會專心的跟鉉鉉聊天 我們睡前都會聊聊今天我在工作上發生的事.他聊學校發生的事 分享彼此沒在一起的生活. 在我的格子裡出現的人物中.最討喜的應該就是泓泓 這一年來只要是新格友來一定會問我 泓泓是混血兒嗎???今天再強調一下.*泓老大不是混血兒* 當媽得最大滿足就是記錄孩子的成長.有一種成就感 還沒當媽之前的人生總是感覺..有點虛無 現在的人生目標已經確定就是好好把兩個寶貝教育長大 開格中.後段認識很多好媽媽大家一起玩.感覺真的好好喔 很感謝有你們陪著我們一家人遊山玩水 開格之後每天空閒時就是去管管別人的*家務事* 看著一個個都超級可愛的小孩.讓我常坐在電腦前*大笑* 看著別人家發生的趣事想想好像我家也有過.真是可愛 看著格友到處吃喝玩樂.讓我也排出要吃喝玩樂的地圖  已經一年了.真的好開心有你們陪伴著我 謝謝你們.我的格子因為有你們會更精彩 祝.寶貝格子 生日快樂.

20091027長恨歌長恨歌唐　　白居易 漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。楊家有女初長成，養在深閨人未識。天生麗質難自棄，一朝選在君王側。回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。云鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。春宵苦短日高起，從此君王不早朝。承歡侍宴無閑暇，春從春游夜專夜。后宮佳麗三千人，三千寵愛在一身。金屋妝成嬌侍夜，玉樓宴罷醉和春。姊妹弟兄皆列土，可憐光彩生門戶。遂令天下父母心，不重生男重生女。驪宮高處入青云，仙樂風飄處處聞。緩歌慢舞凝絲竹，盡日君王看不足。漁陽鼙鼓動地來，驚破霓裳羽衣曲。九重城闕煙塵生，千乘萬騎西南行。翠華搖搖行復止，西出都門百余里。六軍不發無奈何，宛轉蛾眉馬前死。花鈿委地無人收，翠翹金雀玉搔頭。君王掩面救不得，回看血淚相和流。黃埃散漫風蕭索，云棧縈紆登劍閣。峨嵋山下少人行，旌旗無光日色薄。蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。行宮見月傷心色，夜雨聞鈴腸斷聲。天旋日轉回龍馭，到此躊躇不能去。馬嵬坡下泥土中，不見玉顏空死處。君臣相顧盡沾衣，東望都門信馬歸。歸來池苑皆依舊，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，對此如何不淚垂。春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。西宮南內多秋草，落葉滿階紅不掃。梨園弟子白發新，椒房阿監青娥老。夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠。遲遲鐘鼓初長夜，耿耿星河欲曙天。鴛鴦瓦冷霜華重，翡翠衾寒誰與共。悠悠生死別經年，魂魄不曾來入夢。臨邛道士鴻都客，能以精誠致魂魄。為感君王展轉思，遂教方士殷勤覓。排空馭氣奔如電，升天入地求之遍。上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見。忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間。樓閣玲瓏五云起，其中綽約多仙子。中有一人字太真，雪膚花貌參差是。金闕西廂叩玉扃，轉教小玉報雙成。聞道漢家天子使，九華帳里夢魂驚。攬衣推枕起徘徊，珠箔銀屏迤邐開。云髻半偏新睡覺，花冠不整下堂來。風吹仙袂飄飄舉，猶似霓裳羽衣舞。玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。含情凝睇謝君王，一別音容兩渺茫。昭陽殿里恩愛絕，蓬萊宮中日月長。回頭下望人寰處，不見長安見塵霧。唯將舊物表深情，鈿合金釵寄將去。釵留一股合一扇，釵擘黃金合分鈿。但教心似金鈿堅，天上人間會相見。臨別殷勤重寄詞，詞中有誓兩心知。七月七日長生殿，夜半無人私語時。在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。十六回，扇上題詩： .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

中秋全記錄 (3) 漁村餐廳 on Sunday 星期天的中午，帶著霸霸的友人去我們常造訪的海鮮餐廳，這間餐廳是我們從小小的沒有裝潢的吃起，到現在轉換租地擴大營業，竟有了兩層樓(沒上樓過不知道有沒有第三層)，裝潢也從像熱炒餐廳到現在的素雅格調，可見......賺很多! 其實這中間，我相信廚師應該有跳槽有挖角，因為口味有一陣子一直不是很穩定，畢竟整條街都是海產餐廳，所以優秀的廚師一定是很搶手的，近兩年，總算穩住品質，我們也算是老主顧了!生鮮區，漁港產地直送哪有不新鮮的道理？每隻魚的眼睛都超亮的! 入口處還擺上成品銷售。 牆壁的架上收藏許多酒。 等阿等~今天上菜有點慢ㄋㄟ~ 奶燒明蝦：蝦子又新鮮又大尾喔!佐以火腿和洋蔥，算是西式的吃法，熱熱的冒著煙看起來就已經很有賣相了。 椒鹽鳳螺 : 對台北來說還蠻稀有的! 唯一不是海產的松阪豬： 三杯口味，我家老爺沒肉不行啦! 櫻花蝦炒飯： 認識老公後才知道櫻花蝦(真的是城市鄉巴佬!)，加這個炒飯真的好香好好ㄔ喔! 這道湯是我的最愛，南瓜海鮮煲：人客阿!南部人真的很大方!超豐盛的海鮮，蝦、蚵、蛤、蟹肉、貝、大白菜、豆腐、柴魚片+蔥花，又營養又好喝，真的是【極 ----- 品】! 糖醋鸚哥魚：當然是先炸過囉! 繼中餐後，晚上還去舅媽家烤肉，舅媽的孫子 + 大姨的孫子 + Cleo 總共大大小小 9 個小孩，Cleo約矜持了20min後，終於恢復本性和大家一起玩，可是婆婆一直說要幫我顧Cleo讓我去烤肉，所以沒有拍到他瘋癲的鏡頭，不過倒是拍到這張(漏網之魚)。所有小孩全發瘋了，把棉被拉鍊打開鑽到裡面玩，結果Cleo竟然隨手撿到一隻玩具手機，坐下來自己講的很起勁! 可見，平常肖想老媽的手機很久了!回家後，Cleo超累的，一下子就睡了!.

7月19日下午，由台灣大學、台灣政治大學、台灣東吳大學、逢甲大學、北醫大學等十餘所台灣高校的32名營員組成的全國台聯台胞青年千人夏令營訪問南開大學。學校港澳台事務辦公室負責人和20名南開學生志願者一起接待了遠道而來的台灣同學。